Badan Kurus ingin berotot? Terinspirasi Ikhtiar Hadi
"45 (kg)?? Gila! KECIL BANGET!" ekspresi gw gak percaya..
Kalo lo liat Tiar -- Panggilan gw buat Ikhtiar hadi -- yang sekarang didepan mata gw dengan otot-ototnya yang membuat bajunya tampak sesak bilang berat badannya tepat sebelum mulai ngegym 45 kg, lo juga pasti sama tercengangnya sama gw!
Foto diatas itu diambil tanggal 12 maret 2017, yang kata yang punya badan, beratnya sekitar 65 kg. Masih 22 tahun loh doi! Gokil khan?
Gimana cara orang yang berat badannya kira-kira sama ama gw, isinya otot dada, otot bisep, otot trisep, sama otot perut sixpack yang keliatannya kenceng banget dimana disaat yang bersamaan, badan gw cuma isinya tulang dengan lemak memenuhi perut!
Sama-sama 65an kg, tapi bajunya Tiar sesak sama otot-otot dimana baju gw sesak sama lemak perut JAHAT! ahahahaha *sedih sih harusnya gw
Hari itu di bandara Halim, tanggal 13 maret 2017 tepat sebelum Tiar bertolak pulang ke kotanya, gw yang terinpirasi seorang Ikhtiar Hadi yakin kalo dalam waktu dan tempo yang sesingkat-singkatnya, bisa punya badan kayak doi!
Sebelumnya, Tiar ada di Jakarta dalam rangka mengikuti kompetisi bodybuilding yang diadain sama salah satu produk suatu suplemen fitness.
Gw kenal Tiar dari instagram -- kalo lo mau tau akun instagramnya Tiar, lo bisa klik namanya yang ada di blog post ini --.
Awalnya, Tiar termotivasi karena sebagai penggiat dan penyuka sepakbola, remaja berbadan 45 kg saat itu badannya bukan tandingan lawan-lawannya, dimana puncaknya Tiar sempat patah kaki, yang membuat dirinya berhenti sementara bermain sepakbola dan beralih ke dunia gym. Kejadiannya tahun 2013.
Beruntung, ketika awal-awal mulai ngegym, Tiar sudah ketemu mentor yang adalah seorang atlet bodybuilding yang mengajari Tiar pola-pola latihan yang benar.
Gw pribadi juga baru tersadar akan pentingnya mentor dalam ngegym waktu Tiar bilang mulai ikut-ikut lomba atau kompetisi bodybuilding. Cuma butuh sekitar 6 bulan -- dengan pola makan dan pola latihan yang tepat -- dari mulai pertama kali ngegym sampai ikutan lomba atau kompetisi bodybuilding. CUMA 6 BULAN MEN PROGRESSNYA!! GOKIL GAK TUH!!
Percaya gak lo?? Dalam waktu progress 6 bulan itu, Tiar berhasil menaikkan berat badan 20 kg jadi 65 kg!! GOKIL KHAN?? Eits jangan salah! naikin berat badan mah gampang! Tapi naik 20 kg dimana hampir seluruhnya dalam bentuk otot -- berupa protein -- itu keknya dengernya aja sulit!
Gw terinspirasi banget sama Tiar, ASELIK!
Dan kalo lo juga sama terinspirasinya sama gw, dan mau punya badan kayak Tiar, lo bisa kontak orangnya langsung via akun instagramnya.
Saat ini, doi yang juga berprofesi sebagai Private Trainer atau istilah kekiniannya PT di kotanya di Samarinda, juga menerima online coaching atau private training jarak jauh.
Mau lihat fotonya Tiar jaman badannya masih kecil banget? Scrolling terus yah kebawah!
Penasaran sama foto Tiar masih kecil badannya?
